Lahana Diyeti ile Nasıl Zayıflanır

Ülkemizde, Bayanlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!! Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor. Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız.


Özel Lahana Diyeti için Lahana Çorbası

Lahana Diyeti için Lahana Çorbası Malzemeleri: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz Yapılışı: Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender'da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.

Lahana Diyeti 1. gün

İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba

Lahana Diyeti 2. gün
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba

Lahana Diyeti 3. gün
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba

Lahana Diyeti 4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba

Lahana Diyeti 5. gün
300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba

Lahana Diyeti 6. gün
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba

Lahana Diyeti 7. gün
Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba

Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !